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骑马健身的九个注意事项

2010-08-25 16:30 来源:城市拓展地图 作者:admin
你厌倦了小资们空虚矫作的都市游戏,让人喘不过气来的紧张氛围快要将你逼疯,于是你选择回归自然,在无人打扰的旷野草地,扬身上马,风驰电掣一番。

骑马健身的八个注意事项

 

  你厌倦了小资们空虚矫作的都市游戏,让人喘不过气来的紧张氛围快要将你逼疯,于是你选择回归自然,在无人打扰的旷野草地,扬身上马,风驰电掣一番。

 

  1、即使你对自己与自然、动物的亲近本领崇拜无比,第一次与马接近也要小心谨慎,永远不要站在马的后方和侧后方,因为你不了解她的脾性,要防止被她踢倒。

 

  2、小腿肚,大腿内侧和臀部是首次骑马时,最容易被摩擦受伤的部位。可以通过配置合体的马靴和马裤来避免。

 

  3、没有经验的你醒一醒,千万不要幻想成为丛林之王泰山。不要碰没有马鞍的马。

 

  4、一望无垠的草地才是最实际的去处,林区边缘隐藏危险,马一旦受惊,疯狂地冲进密林,你的结局自己去想象吧。

 

  5、不要在马上脱换衣服,骑马的过程,实际上是你们两个交流协调的过程。在她已经接受你之后,你改变衣服,尤其是色彩反差大的衣服,她容易受惊,会有危险。

 

  6、上马前一定要检查肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

 

  7、上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马。上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一交,如果全脚套在蹬内,就会拖蹬,这是非常危险的。

 

  8、正确的骑马姿势:走时,用前半个脚掌踩蹬,上身直立坐稳马鞍;爬山时,上坡身体前倾,下坡后倾。

 

  9、不要穿高跟鞋,特别防滑的登山鞋和鞋底较厚重的鞋子,因为鞋底防滑效果太好或太厚的话,容易卡在脚镫里面,致使人在意外摔落时脚不能及时脱镫,这是非常非常危险的!

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